Stress & Energicoach
Lara Mordt
Er du sliten, stresset og tom for energi?
Det er ikke meningen at du skal klare alt alene.
Start med en gratis og uforpliktende samtale, hvor du får klarhet i hva som må til for å få den endringen du trenger.
Dette er din tid til å prioritere deg selv og starte reisen tilbake til mer ro og energi.
Hva sier kundene mine?
"Det er som om tankene mine endelig har sluttet å kverne etter sosiale sammenkomster. Før var det som en uendelig loop av bekymringer og selvkritikk, men nå føler jeg meg lettere. Jeg kan virkelig nyte tiden uten å bli fanget i en evigvarende gransking av alt jeg sa eller gjorde."
Berit, 35 år
"Liv Olli har hjulpet så enormt. Jeg gikk fra -3 til 8-9 i livskvalitet. Tusen takk for at jeg har fått mer livsglede, energi og overskudd inn i livet mitt."
Lise, 32 år
"Jeg er god nok. Du er ei fantastisk dame. Det gikk opp for meg i dag, at jeg har oppnådd mer og fått mye mer hjelp etter 3 behandlinger med deg enn jeg hadde på 2 år med psykolog. Å det sier mye.."
Siri, 44 år
"Kan jeg klare det, så kan alle klare det.
Fordi: Dette programmet og kursopplegget Liv har laget er bare helt fantastisk bra. Det er så spot on hele veien. Du er en herlig, fin person som det er lett å dele mine innerste tanker med. Jeg tror på deg når du sier fine ting om eller til meg.
Jeg sa det til deg, men sier det en gang til: Jeg ble rørt i dag, når du fant den ordentlige og grunnleggende årsaken til engestelsen, fordi du var så dyktig."
Christina, 47 år
Kjenner du deg igjen?
Lav energi og konstant press.
Tanker som går i ring uten å finne ro
Kroppen kjennes tung og du savner ro og balanse
Lengsel etter å føle deg uthvilt, sterk å ha mer energi og krefter
Det er krevende å bære stress og ansvar over lang tid.
Ingen skal måtte stå i det alene.
Du trenger et sted der du kan lande, puste, sortere tankene og finne klarhet i hva som holder deg fast.
“Utenpå ser jeg sterk ut, men inni er jeg utslitt.”
Dette får du i samtalen
En gratis 30-minutters samtale hvor vi sammen ser på hva du trenger akkurat nå.
Klarhet i hva som tapper deg og hva som kan gi deg mer energi
Støtte til å forstå følelsene dine
Et trygt rom der du kan lette på trykket
Veiledning i hvilke små steg som vil gjøre størst forskjell allerede nå
Forslag til en personlig tilpasset vei videre som passer din hverdag
Dette kan være starten på veien tilbake
til styrke, energi og ro.
Hvordan jeg hjelper deg
Gjennom coaching, yoga, pust, bevegelse, og meditasjon, hjelper jeg deg å skape balanse, energi og indre ro.
Sammen skaper vi et trygt rom der du kan senke skuldrene, lytte innover og finne styrke i deg selv.
Jeg hjelper deg med:
Dempe selvkritikk og finne en mildere indre stemme
Komme i bedre kontakt med deg selv og dine følelser
Kjenne deg fri, ekte og naturlig i møte med andre
Finne mer livsglede og bygge ekte selvtillit
Bli mer motstandskraftig til alt man opplever i livet
Senke skuldrene og roe nervesystemet
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Om meg
Jeg heter Lara, er Stress & Energicoach, med over 20 års erfaring innen helse, bevegelse og selvutvikling.
Jeg hjelper mennesker tilbake til seg selv, til mer balanse, energi og ro, med verktøy som yoga, pust, meditasjon og coaching.
Hos meg får du et trygt rom til å lande og utforske i ditt eget tempo. Jeg møter deg med varme og tilstedeværelse, og støtter deg i å finne tilbake til styrke n og roen som allerede bor i deg.
Hei, jeg heter Lara Mordt. Jeg er Performance and Wellbeing Coach, yogalærer og mentor med over 20 års erfaring innen helse, bevegelse og selvutvikling.
Min lidenskap er å hjelpe mennesker tilbake til seg selv, til mer balanse, energi og ro. Jeg tror alle har potensialet til å føle seg sterke, levende og trygge i seg selv, med riktig støtte.
Jeg er utdannet yogalærer, personlig trener og aerobicsinstruktør. Jeg bruker pust, meditasjon, bevegelse og andre helhetlige verktøy for å støtte hele mennesket, både fysisk, mentalt og emosjonelt.
Mange som kommer til meg føler seg slitne, overveldet eller ute av kontakt med egne behov. Kanskje har de gitt for mye, eller står midt i en livsendring som krever mer enn de trodde.
Hos meg får du et trygt rom til å lande, puste og utforske i ditt eget tempo. Jeg møter deg med varme og tilstedeværelse, og jeg hjelper deg å finne tilbake til det som gir deg styrke, kraft og retning.
Du trenger ikke fikses, du trenger bare å finne hjem i deg selv igjen. Jeg er her for å hjelpe deg dit.
På tide å prioritere
deg selv?
Denne samtalen kan være starten på veien tilbake til mer ro, energi og balanse i hverdagen.
Bestill din gratis samtale i dag, og gi deg selv muligheten til å starte forandringen.
Din reise til mer kraft, glede og balanse starter nå.